1983 İstanbul doğumludur. Eski milli voleybolcu Zeki Uslu’nun kızı olarak voleybolun içine doğmuş, voleybolla büyümüş, voleybolcu olmuş sonra da voleybolculara önce zihinsel koç sonra da antrenör olmuştur.

Boğaziçi Üniversitesi Uluslararası Ticaret Bölümü mezunudur. 25 yıl voleybol oynamıştır. Avrupa kupalarında, şampiyonlar liginde toplamda beş şampiyonluk, Türkiye Ligi’nde de beş şampiyonluk ve bir Türkiye Kupası şampiyonluğu yaşamıştır.

Profesyonel spor yaşantısının ardından holistik iyi olma haline hizmet etmek niyetiyle yola çıkmıştır. Dubai’de kurduğu şirketi Upekkha Wellbeing ile koçluk seansları, mindfulness, yoga dersleri ve wellbeing inzivaları düzenlemektedir. Çoğunlukla sporcularla çalışmaktadır ve sporcularını sportif performanslarına da hizmet edecek bir koçluk yaklaşımı sunmaktadır. Ayrıca FIVB seviyesinde bir voleybol antrenörüdür. Dubai’de gençlere ve yetişkinlere voleybolu sevdirecek antrenmanlar organize etmektedir.

Seda Uslu, Voleybolun Unutulmazları çalışmasını beğeniyle takip etmiş ve Kütüphaneler Yer Açın Kampanyasına destek vermiştir. Ve şimdi de Voleybolun Unutulmazları Derneği için elinden geleni gönüllülükle vermeye devam edecek ve genç kuşakların öncü isimlerinden biri olarak katkılar sağlayacaktır.